話題の酢キャベツダイエットとは

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最近、メディアでも取り上げられ話題となった「酢キャベツ」を
ご存知でしょうか?酢キャベツは主にダイエットに効果があると
され注目を集めています。
キャベツには豊富な食物繊維が含まれているため、腸内環境を改善し
痩せ菌を増やしデブ菌を減らす効果もあります。
酢とキャベツには血糖値の上昇を抑える効果があり相乗効果が期待
できます。
また、酢には胃腸内を荒らしてしまうという副作用がありますが、
キャベツのビタミンUは胃を保護する働きがあるため、
酢とキャベツの組み合わせはとても合理的であるとも言えます。

酢キャベツダイエット